Tu vois, environ 50% de nos habitudes quotidiennes sont des actions répétitives inconscientes... Et avouons-le, il est difficile de créer du changement chez soi lorsque l’on est coincé sur le mode pilote automatique, que l’on vit dans le passé ou le futur ou encore que l’on se sabote avec des discours personnels négatifs et des pensées ou émotions écrasantes.

Pour pouvoir créer efficacement un changement et un bonheur durables, tu dois apprendre à reprendre le contrôle de ton esprit, de tes émotions et de tes décisions grâce à la pleine conscience.

“On roule confortablement sur l’autoroute de la vie, protégé par la ceinture de sécurité de nos certitudes et l’air-bag conducteur de la routine.” Ce genre de phrase te parle, tu t'y reconnais?... Alors continue de lire ça!

—> Tu subis ta vie et ses vagues au lieu de surfer avec le flow. Ce programme te permettra de remettre en question la réalité que tu prend peut-être aujourd’hui pour une fatalité et reformuler tes perspectives.

La pleine conscience et la méditation sont la clé qui libère la conscience de soi, la concentration, la maîtrise émotionnelle de soi, la clarté de la pensée et la capacité à apporter un changement transformationnel. Personne ne peut être efficace s'il est piégé dans son esprit de singe, ce qui nous distrait constamment de nos rêves et provoque du stress et de l'anxiété.

Ce mélange de développement personnel, pleine conscience et méditation, fait de ce programme un parfait allié pour t’aider à te libérer du poids du passé, de la pression de l’avenir et vivre le moment présent, sereinement et pleinement.

Le plus beau cadeau que tu puisses t’offrir est celui d'être plus conscient, éveillé et vivant dans ta vie quotidienne mais aussi de créer ta propre réalité…c’est de vivre pleinement en fait!

Reprenons ensemble le contrôle en 1 mois !